Fruit Juices
posted on 08 Jul 2008 15:34 by wirinrin in Healthy
หนังสือ The Top 100 Juices สุดยอดน้ำผักผลไม้ เพื่อเพิ่มพลังความสดชื่น
และความกระปรี้กระเปร่า ด้วยนานาวิตามินและแร่ธาตุ
ของ SARAH OWEN แปลโดยคุณกุลธิดา มงคลศิริเกียรติ สำนักพิมพ์เดอะเนชั่น
..................................................................................................................
1,Augut, 2008
เกริ่นนำ...บอกเล่ากันก่อน เริ่มด้วยเรื่องสุขภาพ...ที่เริ่มจะแย่ลงเรื่อยๆ หลังจากใช้งานมาตรากตรำกว่ายี่สิบปี
ก็ไปเจอหนังสือเล่มนี้เข้าพอดี ที่แรกก็กะแค่ว่าลองทำแล้วเอามารูปมาแปะไว้ประดับบล๊อกเฉยๆ
แต่ด้วยเนื้อหาสาระของหนังสือเล่มนี้ เราก็อดใจไม่ไหวที่จะเอาเนื้อหาสาระมาโพสต์ฝากไว้ เพื่อเป็นประโยชน์แก่คนอื่นๆ มิได้มาโปรโมสหนังสือแต่อย่างใดนะคะ เพราะไม่รู้จักกันเป็นการส่วนตัว และก็ขออภัยเจ้าของหนังสือ ที่เอาเนื้อหามาลงไว้ในบล็อกนี้
ยืนยันว่าไม่ได้ทำเพื่อการค้าแต่ประการใดนะคะ.
เริ่มกันดีกว่า...เป็นสูตรคั้นน้ำผักผลไม้ เห็นว่าทำง่ายไม่ยุ่งยาก ได้หนังสือเล่มนี้มาจากงานสัปดาห์หนังสือ เห็นว่าน่าจะดีต่อสุขภาพ เลยทดลองทำดื่มดู แต่หาซื้อผลไม้บางอย่างค่อนข้างจะยากและราคาแพงสักหน่อย
แถมผลไม้บางอย่างเราก็ไม่ค่อยจะรู้จักซะด้วย...เอาเฉพาะที่เราพอจะทำได้มาลงก็แล้วกัน บางรายการเราก็ดัดแปลงนิดหน่อย...ที่ช็อบปิ้งผัก ผลไม้...เซ็นทรัลชิดลม เซ็นทรัลเวิร์ล วิลล่ามาร์เก็ต ร้านโครงการหลวง ที่อื่นยังไม่เคยไป อาทิตย์นี้ว่าจะลองไปตลาด อตก.
จะทยอยเอารูปร่างหน้าตาน้ำผักผลไม้ที่เราทำเอง และข้อมูลความรู้ มาลงเรื่อยๆ นะคะ
suggest: เลือกหัวข้อด้านบน ทำแยกไว้เป็นเรื่องๆ สนใจเรื่องอะไรก็แวะเข้าไปดูกันนะนะ
